Recetas Ensalada de gulas y Langostinos

Ensalada de gulas y gambas (Fase de Ataque)


Ingredientes:

- 5 palitos de surimi

- jamón cocido

- 10 langostinos

- tortilla francesa 2 claras

- 3 salchichas de pollo

- gulas

- salsa de yogurt

Preparación:

hacer en una sarten, las gulas, las salchichas y los langostinos y la tortilla 

echar todos los ingredientes picados en un plato. y hacer la salsa de yogurt con un yogurt natural 0% una cc de limon, y especias al gusto. echar por encima 

Plato de Proteínas.